内臓が元気になると「肌」も「皮膚」も綺麗になるのは当たり前！
よく肝臓が悪いと肌が黄色っぽくなるといわれていますよね。そのようなこともわかるように、内臓の状態は肌に如実にあらわれます。特に女性は外側に高価な化粧水や美容液などを使用するより、内臓から美しくなる方がみずみずしく、ふわっと明るい肌になりますからとても嬉しく、しかも高価な化粧品を購入する必要がなくなりますので嬉しいことです。内臓を元気にするということはどういうことでしょう。それはもちろん、快便は基本で...
View Article口から肛門までは外側です、血液の中に入って初めて意味がある
食べ物の通り道となっている消化管は一本に繋がっていて、口から喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門です。解剖学では消化管のことを体外という位置づけでいますので、栄養は血液中に入って初めて体内へ吸収されていくのです。誰もが飲んでいるサプリメントも、血液中にその成分がとりこまれて初めて効果があることで、果たしてとりこまれるサイズにその成分がつくられているかということが問題です。そのような事を考えていると、やはり...
View Article自然と添加物の味が「嫌な味」として認識できるようになる不思議
人の感覚はすばらしいもので、自然食を続けていると、添加物の味が嫌いな味として認識できるようになります。自然食とは、なるべく食物を自然の形で食べるということで、白米よりも玄米、根菜類はなるべく皮のまま食す、全ては旬の時期のものを口にし、住んでいるその場所でできたものを選ぶ。それは水も同じ。そして全ては無農薬で自然の力で育ったものが一番なのです。しかし、突然全てをそのような変えることは不可能で、できる時...
View Article「土」が良質な作物は、最終的に人を健康にする遠いようで近い話
作物にとって土が大切だという農家さんの土とはどんなものでしょう。土が大事だと気付いていても、堆肥や肥料にこだわっているようでは最先端とは言いがいたいのです。土までたどり着いてくれたのなら堆肥や肥料は不必要だと言ってもらいたいのです。過保護にしすぎない土で元気な食物を育ててくれる農家さんの食物は、高級レストランからの引く手あまたです。土のエネルギーを存分に吸収している野菜や米は、私たち人間にも大きなパ...
View Article炭は、水の浄化も土地の浄化も人の身体も浄化してくれる優れもの
炭はいろいろなものに用いられるようになりましたね。お風呂に入れたり、ご飯を炊く時に入れたり、気の浄化のためにトイレに置いたり、湿気取りに置いたりとさまざまな場所で利用されています。濁った井戸水の水を綺麗にするためにもたくさんの炭を入れて水を浄化させるというテレビもっやていました。このように、さまざまな所で便利に利用される炭は、人の体内ではもっと素晴らしい力を発揮してくれます。...
View Article自然治癒力を最大限に引き出すのは、やはり日々の食べ物です
人には自然治癒力というすばらしい力が備わっています。それを食事で最大限に引き出し、年老いていき、死ぬ瞬間が来たら、眠るようにスッと死ねます。身体が健康なのですから、気持ちよく死ねるに決まっています。生きているときに元気でいることは、元気に死ぬことが目標と言っても過言ではありません。死ぬことは恐怖ではありませんよね。しかし、死ぬ瞬間はどうかな？と考えた時、やはり苦しんだり痛かったりするのは嫌です。です...
View Articleあらら不思議～、ジャンクなお菓子がキライになっちゃった！
ジャンクフードは添加物にまみれて生きている人が好きになる味です。何ヶ月置いても腐らないポテトなど異常なのです。果物や野菜も、無農薬で自然のままに育っていれば、腐らずに枯れます。ジャンクフードがまずい味になるまでに、人の身体はそんなに時間はかかりません。ご飯・おかず・副菜・汁物という生活を続けていれば、身体は徐々に整ってきますが、ご飯の部分を玄米ご飯に変えると、体内の毒素を体外に排出するので、今までと...
View Article毎日の食事と心の関係は、子どもの機嫌で一目瞭然！
朝から和食のご家庭は、その差にあまり気がつかないかもしれませんが、パン食やお惣菜などで済ませている朝食の方は、一度手造りの和食にしてみてください。小学生のお子さんがいるご家庭は特に、子どもの機嫌に差があることに気がつくと思います。子どもですから、朝から白米、おかず、副菜、お味噌汁を食べさせると、出かける前に便も出ます。それから学校に行く子どもは、空まで駆け上がるかのような伸び伸びとした表情で学校へ出...
View Article美味しいご飯を食べていると、心が病む比率もぐんと下がるんです
「ごはんで心のバランスがとれる」ということ、信じられますか？これは本当のことです。特に、家族の健康のために食事を見直そうと思っていらっしゃる方はかなり関係が深いものとなります。シンプルで一番良い食事は、ごはん、おかず、副菜、お味噌汁です。大人の場合は、ご飯の部分を玄米ご飯にすると、確実に健康が手に入ります。ついでに若さも手に入りますが、今回は、心とのつながりに触れてみたいと思います。...
View Article「人」と「宇宙」は切り離せない、大きなリズムで生きています
水の祖形運動は蛇行です。川を整備せずに自然に任せていれば、蛇行をしながら海に向かいますよね。右に行き、左に行き、時には渦を巻きながら流れていきます。人の心も同じで、縁するごとに喜んだり悲しんだり、泣いたり笑ったり怒ったり、水が蛇行するように気持ちも蛇行していきます。そして人間が水をまっすぐ流そうと水路を作ります。しかし水路の中でも水は悠々と蛇行しながら流れていくのです。どんなにまっすぐで細い水路を作...
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